As emoções criadoras de uma nova realidade

Cada emoção é criada por um pensamento, ou sejam por uma decisão da pessoa

Cada pensamento cria uma emoção que vai permitir realizar a decisão expressada nesse pensar. Todo o DNA e a energia da pessoa se colocam a serviço desse pensamento, abrindo as portas para a repetição do passado ou para a entrega a uma nova possibilidade.

As três emoções mais elevadas são a gratidão, o assentimento e o amor.

São as criadoras de uma nova realidade.

Viver as emoções mais elevadas:

1. Gratidão

Depois de nos centrar, buscamos a quem agradecer por sua presença assim como é.

Pode ser uma situação, uma pessoa, um animal, uma planta, uma paisagem, uma comida etc.

Agradeço com palavras, sentindo a emoção que acompanha: “agradeço por existir, agradeço por você ser como ê é. Agradeço pelo seu olhar, pelo seu sorriso...”

Disfruto alguns minutos dessa gratidão que vai se expandindo para tudo que está à minha volta.

2. Assentimento

A gratidão nos leva ao assentimento.

Agora assinto ao destino dessa pessoa por quem sinto tanta gratidão. Assinto as circunstâncias e pessoas, ao passado e ao presente exatamente como foram e como são, tudo foi necessário assim, mesmo que eu não entenda.

Assinto à realidade assim como é, como ela se apresenta. É como é.

Eu me dou o tempo de me render para tudo assim como é.

3. Amor

O assentimento nos entrega ao amor. Amor atitude, amor em ação, amor para cada um assim como é; não é amor emocional que divide a realidade entre aquilo que eu gosto e que me atrai e, aquilo que eu não gosto e não me atrai.  

Durante alguns minutos, olho para a realidade presente e passada, olho para as pessoas, para tudo que compõe a nossa existência e digo para cada um “eu te tomo”, “eu tomo você assim como você é”, “ te amo”.

4. Prática cotidiana

Transformo esses pensamentos/emoções em uma atitude permanente, repetindo durante o dia:

“agradeço, me rendo, te amo”

“agradeço por você ser como é”, “sim, você é como tem que ser”, “te amo”

“agradeço por ser como sou”, “sim, sou assim”, “me amo”

N. B. Pode ser que em algum momento surja uma imagem perturbadora. Então, nós simplesmente pintamos de branco essa imagem Depois de alguns segundos vamos ter uma respiração profunda: esta cena cumpriu sua missão. Em vez de nos deter, ela agora nos ajuda a estar no melhor de nós mesmos.