Instituto de Constelações Familiares Brigitte Champetier de Ribes
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"Eu escolho a vida" a cada hora em ponto
Convidamos você, a cada hora, a criar uma nova vibração ao redor do mundo, dizendo “EU ESCOLHO A VIDA” junto com milhares de pessoas. Todos juntos a serviço da vida.
Eu sou eu
Este exercício é individual.
1. Diante do que represente a vida para você, diga-se:
Abro-me a mim mesma/mesmo.
Experimente a força desta frase, e se desejar repita-a várias vezes, deixando tempo entre cada repetição.
2. Agora repita o que vem a seguir, nessa ordem, com força, amor, e lentidão. Os pontos de suspensão sugerem alguns segundos de silêncio.
Sou… – seu nome, sobrenome do pai, sobrenome da mãe…
Filha/filho de… – nome do seu pai…, sobrenome do seu pai…, sobrenome da sua mãe…, e de - nome da sua mãe…, sobrenome do seu pai…, sobrenome da sua mãe…
Exemplo:
Sou… Magdalena Pérez Fernández…
Filha de… Pablo… Pérez… Novoa…
E de Clara… Fernández… Zafra…
Repita-o até sentir-se ao máximo de si mesma/mesmo.
3. Posso repetir esta sequência todas as vezes que precise forças, claridade ou autonomia.