Nosso ego tem sua função e precisa ser agradecido. No entanto, sua tendência à obesidade nos prejudica.
A luta contra o ego é uma maneira de fazer você crescer.
Observá-lo, aceitá-lo como é e agradecer sua presença sem ceder-lhe o comando, coloca-nos em nosso adulto. Igual a todos.
Definimos três lugares que progressivamente irão modificando:
Agora, a pessoa coloca-se durante alguns segundos em cada lugar para perceber a situação desde esta representação. Com a informação recebida irá novamente aos diferentes lugares todas as vezes que julgue necessário até que a unificação dos três tenha sido realizada.
Frases que podem ajudar: